パーソナルトレーニングスタジオkame7ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 タイトルの「呼吸と腹圧の重要性」というよく分からないタイトルですが、これは体幹を正しく動かすという意味では非常に大切なことなので、今回このタイトルでブログを書くことにしました。 最…
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