東京都文京区千石・白山パーソナルトレーニングスタジオKame7、管理栄養士&ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 これだけ知っていればダイエットは成功するシリーズ、第4回目は代謝について。これまで三大栄養素について書いてきましたが、今回は小腸から吸収された後…
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