文京区白山・本駒込でパーソナルトレーニングスタジオkame7を経営してます ダイエット&ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 昨今、首都圏ではちょっとしたピラティスブーム。 正確にいえば、ピラティスマシーン。専用の機械を使ったピラティスエクササイズが主流にな…
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