東京都文京区白山・本駒込パーソナルトレーニングスタジオkame7 ダイエット&ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 さて、こんな冬の寒い季節は活動量が減って 太りやすい時期でもあります。いくら重ね着して 体型が分からないからと言っても、それを放っておくのは 問…
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