文京区白山・本駒込パーソナルトレーニングスタジオkame7,ダイエット&ピラティストレーナーのブログ

東京都文京区千石・駒込でパーソナルトレーニングスタジオkame7を経営しています。ダイエット、ピラティス、美脚・美姿勢エクササイズを得意としています。

2021-07-27から1日間の記事一覧

腹筋に最大限の負荷をかける!~ダブルレッグストレッチ~

文京区白山・本駒込パーソナルトレーニングジムを経営 してますピラティストレーナーの吉田尚弘です。 なかなか外出しにくい世の中ではどうしても運動不足になりがち。 でも、太りたくないし体を引き締めたい! そんな時は、どうぞ当スタジオへ!マンツーマ…