東京都文京区白山・本駒込ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7を経営しています管理栄養士＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 「ピラティスダイエット」 私が作った造語ですが、ピラティスマシーンを使ってコアを鍛え、引き締まったボディを目指しながら、食事コン…