東京都文京区白山・本駒込パーソナルトレーニングスタジオkame7 ダイエット&ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 今回は筋肉についてお話したいと思います。筋肉はただ伸ばしたり縮んだりして体を動かしいるだけじゃないんです。 *筋肉は変化する 文明は、基本的には…
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