文京区千石・白山でパーソナルトレーニングスタジオkame7を経営してます ダイエット&ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 皆さんは朝食は食べますか?しっかり食べる人、朝は時間がないからコーヒー飲んで終わり、という人。それぞれだと思います。 私達の身体は体内…
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