私達が日々、格闘している体脂肪。。
お腹周りにたっぷんと増えた脂肪を見ると
切なくなります。今回はそんな嫌われ者の体脂肪について。
私達が食べて体内で余った糖質・脂質は全て体脂肪として蓄えられます。
脂肪細胞は脂肪が増えれば風船のようにドンドン膨らみ、
入りきれなくなったら新たに脂肪細胞が生まれ、増えていきます。
食べれば、食べるほど脂肪細胞は肥大と新生を繰り返しますが、
やがて限界がやってきます。
限界に達すると食べた糖質・脂質は脂肪細胞に入ることができないので、
血中に溢れ出し、糖尿病や脂質異常症などの病気になるわけです。
糖質・脂質の摂取量には注意が必要ですね。
