文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7
ピラティス＆脚痩せトレーナーの吉田です。
幼児がひとり消えた。。。
なんか縁起でもないタイトルになりましたが、
実は本当なんです。
女性のクライアントが当スタジオで－16㎏のダイエットに成功したのです。
16㎏と言えば、4歳くらいの幼児。。
本当に人がひとり消えたくらいの重さですわ(笑)
もちろん、これだけの体重を減らすわけですから
短期間では無理です。約１年かかりました。
「え！１年もかかるの？」と思った方。
それは間違いです。女性の場合は基礎代謝が男性よりは
低いため、そんな簡単には落ちてくれません。特に10㎏落ちた
あたりからは、思ったように落ちてくれなくなります。
体重が落ちない辛さを乗り越えて、初めてこれだけのダイエットに
成功できるのです。
そして、時間がかかるからこそリバウンドもしにくい。
急激に落ちた体重は急激に戻ります。
その事実を忘れてはいけません。
さぁ、ビフォーアフターの写真をご覧ください。
ご本人の希望により後ろ姿のみですが、十分にその違いを
理解できると思います。
ウエストのクビレ、背中のラインがかなり変わりましたね。
