東京都文京区白山・本駒込ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 今日はトレーナーについて。 最近、パーソナルトレーナーという職業はかなり認知されてきました。 私が今のスタジオをオープンして5年経ちますが、最初…

東京都文京区白山・本駒込ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 多くの女性が悩む、前モモの張り。 スリムパンツを履いた時など、前モモだけがパツパツになってしまうので それをなんとかしたいと当スタジオに通われて…

文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 このブログをご覧になっている方の中には 在宅ワークで一日中ご自宅に籠っている方も いらっしゃるでしょう。 在宅だから運動不足にならないように外を歩いたり …

東京都文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 さてさて、幼児がひとり消えましたシリーズ第三弾。 前回の続きでござます。 幼児がひとり消えました。。。 幼児がひとり消えました。。。② －16㎏のダイ…

文京区白山・本駒込・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 前回、－16㎏のダイエットに成功した女性の記事をアップしましたが、 けっこう好評だったので、調子に乗って第二弾(笑) 前回の記事はこちら。幼児がひと…

文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ピラティス＆脚痩せトレーナーの吉田です。 幼児がひとり消えた。。。 なんか縁起でもないタイトルになりましたが、 実は本当なんです。 女性のクライアントが当スタジオで－16㎏のダイエットに成功したのです。 16…

文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7を経営してます ピラティス＆脚痩せトレーナーの吉田尚弘です。 当スタジオでは、ダイエット＆脚痩せコースがあります。 食事をコントロールして体重を減らし、エクササイズで 下半身をしっかりと引き締める。 これ…

文京区白山、千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7をやってます ダイエット＆ピラティストレーナー吉田尚弘です。 よく質問されるのですが、ジムの名前がkame7（カメシチ）って どういう意味？ 確かにね、カメシチっていったいなんだよ？って思いますよね。 これには…

文京区白山・千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナー吉田尚弘です。 年末、今年はコロナ禍で忘年会を控える方も多くいらっしゃいます。 本当に飲食店は苦しい時期を迎えています。その事を思うと、僕も胸が苦しくなる思いです。 忘年…

巣鴨・文京区千石ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 女性の方で浮腫みで悩んでいる方は多いですよね。 ただ浮腫むだけなら良いですが、そのせいで脚が太く見えたり したら、それはもう最悪！ ふくらはぎ、太ももが…

文京区白山・本駒込でﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7を経営してます ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田尚弘です。 昨今、首都圏ではちょっとしたピラティスブーム。 正確にいえば、ピラティスマシーン。専用の機械を使ったピラティスエクササイズが主流にな…

文京区千石・白山のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆ピラティストレーナーの吉田です。 この度、ようやく当スタジオにピラティスマシーンを導入致しました！ パチパチパチパチ ピラティスは人間が本来持っている機能をアップし、左右バランスを調えたり…

東京都文京区千石・駒込で活動しています。ピラティストレーナーの 吉田尚弘です。 この度、新しくピラティストレーナーとしてのブログを開設しました。